咖啡和牛奶都是常见的饮品，在国外，喝咖啡常常加牛奶。那么，较之牛奶，咖啡直接加纯牛奶好吗？下面我们来一起探讨一下。
1. 不同的口感
咖啡是苦味的，而牛奶则是甜味的，二者的口感差异很大。当你将咖啡和牛奶混在一起时，你消失了咖啡原有的香气和口感，这会使得咖啡的味道变爱淡惹。如果你想在咖啡中添加牛奶，你可以选择添加适量的牛奶泡沫，因为它会更好的保留咖啡原有的口感。
2. 营养成分不一样
咖啡与牛奶的主要区别在于营养成分的差异。咖啡中含有咖啡因、糖以及一些有利于健康的抗氧化剂。而牛奶中含有蛋白质、钙和维生素B12等。但是在加入牛奶后，咖啡的营养价值就会降低了，因为牛奶中的脂肪和卡路里会增加咖啡的总能量。如果你希望喝到更多的营养成分，你可以选择在早餐时饮用牛奶，而在中午或晚上喝咖啡。
3. 饮用时间不同
我们通常在早晨喝牛奶，而在中午或下午喝咖啡。这是因为咖啡可以快速地消除睡意、提高精神状态，而脂肪含量较高的牛奶则可以帮助我们有一个好的开始。因此，如果你想早晨提高警惕性，或者需要工作一整天，你可以找到适合白天饮用的咖啡来补充身体的能量；而对于想要拥有好的身材以及追求健康营养的人，他们可以选择在早餐时多喝些牛奶。
在总体来看，咖啡与牛奶都有自己的好处和不足之处。如果你想在两种饮品之间进行选择，那么首要考虑的应该是你自己的需求和身体情况。为了更加健康，建议你根据自己的需求和口味来喝咖啡和牛奶，这样才能真正让你的身体拥有健康与活力。